御殿場すぎやま整骨院ー腰痛・頭痛・膝痛・ギックリ腰・整体・マッサージ・はり

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こんなランナー膝にお悩みではありませんか?

  • 走ると痛い…
  • 階段の昇降でも痛むようになった…
  • 屈伸やしゃがむと痛い…
  • 押すと痛い…
  • 少し走っても痛くなってきた…

このページをご覧のあなたは御殿場市内や小山町周辺にお住まいの方で
「屈伸でも痛むランナー膝」「走ると痛いランナー膝」などを我慢しつつ運動されて
いるのではないでしょうか?


辛いですよね?
ですが、当院にはあなたと同じような症状に苦しむ方が来院されて、
快適な生活を取り戻しています。

一般的なランナー膝の対処は?

シップや塗り薬で様子をみる

膝だけの施術では回復に時間がかかります。


ランナー膝は、長距離ランナーなどによくみられる症状なので
この名前が付いています。


腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)、
膝蓋軟骨軟化症(しつがいなんこつなんかしょう)、
膝蓋靭帯炎(しつがいじんたいえん)、
鵞足炎(がそくえん)などが含まれます。


多くの場合は膝外側の腸脛靭帯炎の事を言います。

整形外科では膝蓋大腿疼痛症候群
(しつがいだいたいとうつうしょうこうぐん)
または膝蓋軟骨軟化症(しつがいなんこつなんかしょう)
という診断名になることもあります。


色々と診断名は付きますが、症状に適した施術が必要です。

ランナー膝の原因は?

走る癖や使い方による負担です

走り方は、それぞれ微妙に違います。


着地角度や蹴り方、腕の振り方などは人により違うものです。


また走り方の違いで膝の負担になるところも違います。


人に合わせた調整、施術が必要だと思います。

なぜ当院の施術でランナー膝が改善するのか?

体つきや筋肉の張り具合に合わせた調整

それぞれの癖で走り方が違うので、
人に合わせた、オーダーメイドのような施術になります。


外側に負担がかかる人、内側に負担がかかる人、
前や後ろに負担がかかる人。


それぞれ痛める部位が違います。


簡単ではないのですが、見極めて施術すると早く回復します。


すぎやま整骨院のランナー膝改善施術

  1. 運動内容も考慮にいれたランナー膝の施術をおこないます
  2. 強いマッサージではなく、効率的な筋肉弛緩法を行います
  3. ボキボキする矯正は行いません
  4. 膝の負担を見極めた調整をします
  5. テーピングでの調整も行います


なかなか改善しない人の特徴として

  1. 慢性化して筋肉が固まっている人
  2. スポーツを休まない人
  3. 部分だけマッサージすれば良いと思っている人
  4. 自分でもストレッチなど努力しない人
  5. 痛みが最悪の時しか来院しない人


上記の方はなかなか改善しにくい例ですが、
自分で出来ることには気をつけて、
きちんと通院して、しっかり調整、施術を受ける事で
改善されていきます。

痛い時はランニングを休むことも重要です。

また、回復したら走り方を変える工夫も必要なケースもあります。
なぜなら、同じ走り方では、再発の可能性が高いですからね。



関節調整は、当院独自のコンビネーション療法でアプローチします。


このコンビネーション関節可動調整法は、
様々な手技療法や整体、運動療法などを組み合わせ生み出した
オリジナル療法ですが、短時間で効果を確認できるのが特徴です。


当院では、

「あなたの♪元気な♪未来をサポート♪」

をモットーに
体は健康・心も健幸のお手伝いができるように
全力で施術させていただいております。


整骨院や治療院選びはあなた様の
大切な身体と回復に関することですので
他院様のサイトとよく比較・検討された上で、
ご連絡いただければ幸いです。

「御殿場市内だけではなく、小山町、箱根町、裾野市など
他の地域からも多くの方に御来院いただいてます」

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